co sie mowi

[...] jakiejs tam 'diety' a codziennie kupują kolejną paczkę goldenów czy innych fajek (dodam tylko ,ze za jedną paczke mogliby kupic 3 opakowania ryzu = 12 saszetek, 1200g !!) a dieta to podstawa - i mlodzi tego nie zrozumieją, jak im sie nie bedzie tego wpajało do łebków od samego poczatku Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-03-14 10:26:21

Wypelnij ankiete,z tego co mi sie wydaje raczej Twoj staz jest zerowy wiec rzezba odpada,najpierw trzeba miec co rzezbic.....:)Nawet nie podales konkretnego celu bo rzezba w tym wypadku mi nic nie mowi....

nie zakładaj długości cyklu z góry bij tyle ile towar będzie kręcił jak ogarniesz cabaser to spokojnie na tej dece możesz ze 20 tyg polecić co 5 tyg hcg 5000 2*2500 co 3 dni zaopatrz też się w jakiś ia od estro exe lub ari przed cyklem komplet badań hormonalnych reszta to już dieta bo wpisałeś dieta na masę, co nic nie mówi

jo ale wiesz tak sie już mówi i jest taka banda 13 latków co to powtarza co krok

[...] sily na treningi. Zresztą łatwo sprawdzić w podwieszonym masz tren9ingi wytrzymałościowe, proponuje 1 dzien jeden z tych treningów zrobić. Do tego siłowy... nie podoba mi sie opis "3x60min FBW" bo nic nie mowi tu powinien byc ciezki trening, caly czas Rampa, caly czas ciężary w gore, tylko złożone, chyba ze cos na dobicie dużej [...]

[...] zadbasz dobrze o dietę i dokładnie będziesz ją korygował wg Twoich spostrzeżeń to nie powinno być źle. Nie mam pojęcia co by Ci jeszcze poradzić... Nawet jeżeli na masie Cię bardzo zalewa, to nie ma się czym przejmować, po dobrze przeprowadzonej redukcji będzie dobrzenajważniejsze żeby zadbać o to, by pod tkanką tłuszczową powstawały [...]

Pytaczu, koleżanka mówi - zapytałam o kaloryczność (bo przed układaniem diety, dietetyk zazwyczaj proponuje jakąś kaloryczność) a że sama byłam ostatnio i dietetyczka zerknęła na obecną dietę, to złapała się za głowę, że jem 120g białka, stąd stwierdzam (bo na dietetyce niestety, ale uczą jak uczą, nie ma ta dietetyka nic wspolnego z tym jak się [...]

[...] to raczej pomoc, nie sądzisz ? mozna oszacować PPM,ale CPM bez aktywności fizycznej juz nieszczegolnie, nie sądzisz ? ;) Mysle że nie zaskodzi jej niska kalorycznosc skoro chce schudnac to jest logiczne ze musi byc na ujemnym bilansie ;) dieta 1000-1200 kcal jak napisalas z przekąsem napewno odpada, ale tyle mozna powiedziec bez obliczen ;)

[...] bez aktywności fizycznej juz nieszczegolnie, nie sądzisz ? ;) Mysle że nie zaskodzi jej niska kalorycznosc skoro chce schudnac to jest logiczne ze musi byc na ujemnym bilansie ;) dieta 1000-1200 kcal jak napisalas z przekąsem napewno odpada, ale tyle mozna powiedziec bez obliczen ;) Logiczne jest to, że zwolni metabolizm, zagłodzony organizm [...]

Nie rozumiem w takim razie po co koksujesz. I pewnie nie zrozumiem :) Generalnie fajki podwyższają ciśnienie, które i tak już jest wysokie na cyklu. Do tego multum efektów ubocznych, pogorszających wyniki na siłowni. Jednym słowem, rzuć to g****. Jak się truć, to z jakimś celem.. :) ps. 5 dziennie to każdy tak mówi na początku hehe

Stódent poczytaj troche co to jest metabolizm i na czym polega i naucz się rozróżniać gospodarke energetyczną organizmu od budulcowej bo nielogiczne to są twoje wypowiedzi. 3gr to jest sporo ale tyle potrzeba ektomorfikowi (tylko trzeba jeszcze odróżnic ektomorfika od zwykłego niedożywionego człowieka który "je w locie" 2- posiłki [...]

a może by tak zrobić jak mówi BODY 400mg co tydzien, bo mam w sumie kilka opakowan prolki a szkoda zeby sie zmarnowało ;/

Śmieszą mnie wielcy koksownicy któży często są mniejsi odemnie czy też niewiele więksi. Stacki są o niebo lepsze bo nie niszczą zdrowia a masa zdobyta na saa i tak jest g**** warta kiedy przestanie się ćwiczyć i brać. A jeżeli ktoś mówi że nie może nic zrobić na stackach to poprostu nie potrafi ich wykożystać. Kiedu mam czas i trzymam dietę zawsze [...]

[...] tak jak to teraz wyglada. Nie ma to jak stoczyc battle na konkretny temat z szacunkiem do pogladow drugiej osoby, bo bez tego nie bylo by dyskusji tylko sztywne trzymanie sie swojego zdania. Bez wymiany zdan i wspolnej nauki stalibysmy w miejscu z 30cm w lapch. Dlatego odpowiem na Twoje zarzuty skoro to rozwieje Twoje watpliwosci. POPRAWNA [...]

Chodzi mi tez ogolnie zeby nabrac troche masy i kg dobrej jakosci miesni..a z tego co wiem to wino i prop jest tylko na rzezbe? Chyba ze sie myle.. Kolega ma juz ladnych pare lat przebytych na silowni i juz sporo cykli za soba i polecil mi cykl z 10 amp sustanolu + 100 tab (5mg) stanabolu + 15 amp. test prolo. Co o tym myslicie? Mowi ze przy [...]

[...] partie - nie zapomnij o nogach.A kreatyne i inne sobie odpuść.Dopiero po 2-3 miechach kup sobie monohydrat z olimpu proponuje,a co do hmb to nie wiadomo jak z hmb jest.Jedni mowi działa inni nie.Wydaję mi że szkoda kasy zrobiłem na nim dwa cykle 6 tygodniowe i wydaje mi sie ze nic nie pomoglo a jak pomoglo to nie tak jak sie spodzeiwalem

nikt nie mówi o maksach- nawet lepiej jest gdy podaje się ciężary robocze, np. dla 8 powt.- poza tym tytuł jest mylący bo to co zaproponowałeś to nie FBW a trening dzielony; wprawdzie dzielony w taki sposób, ze nie jest ani tym ani tym%-) proponowałbym poczytać troszkę w dziale; [...]

[...] MAM JESZCZE JEJ PRZYBRAĆ?? - przecież nie chce być jakimś sumo!! co wy??:P ZALEZY MI JEDYNIE NA TYM BY FAJNIE WYGLĄDAĆ TYLKO NIE WIEM CO MAM JUZ ZROBIC BO KAZDY MOWI CO INNEGO!! niedość, że ćwicze na siłowni to dodatkowo biegam na 100m wiec masa chyba by sie przydała, ale juz sam nie wiem. PROSZE O INFORMACJE, KTÓRE POMOGA MI ROZWIKŁAC PROBLEM!!

W suplementach też chyba puszczę powiadomienie o tym arcie, bo ostatecznie mówi on przecież o suplementacji. A co do GABA... Wszystko to prawda! W artykule już się nad tym nie rozwodziłem, bo i tak wyszedł strasznie długi. Podawany doustnie nie działa ośrodkowo. Gdyby działał, to nie trzeba byłoby stosować jego miemtyków - barbituranów czy [...]

o Stanaszku nie bede sie wypowiadac - scielismy sie ostro pare razy nie wszyscy sie musza kochac - prawda?? Rosjanie - ze swojego punktu widzenia mieli absolutna racje. A co do Daszkiewicza. Pare razy rozmawialam z nim telefonicznie - probowal narzucic styl rozmowy taki: on, Bog i krol dzwoni do pylu marnego jakim jestem ja i ja powinnam: 1. [...]